「『胎動』がわかるのはお母さんだけ」と言われても、自分の体に無頓着なせいでちゃんと把握出来てないんですよね。
なんとなく『胎動』が少ない気がする
妊娠23週の話です。（6ヶ月）
週末に夫と出掛けて少々疲れていました。家でのんびり座椅子に座って休んでいた時に、「そう言えば、土日あんまり『胎動』を感じた記憶が無い」「大丈夫かな・・・」と不安に。
通常、胎児に何か問題があるときは胎動が減少します。胎動が激しいということだけでなにか問題があるということはありません。逆に、胎動が少ないと思うときは要注意です。
『胎動』が少ないのはまずい・・・というのは知っています。でも、今この状況が少ないのかはっきりとはわかりません。
私が動いたり忙しかったから『胎動』があるけど気づけなかっただけなのかな、という気もします。
「最後に『胎動』があったのはいつですか？」
なんて聞かれても、全然わからないー！覚えてないー！『胎動』なんて『くしゃみ』と同じぐらいで、いつした（あった）かなんてあまり記憶に残らないです。（初めて胎動がわかった時は別）
まだ妊娠23週だったせいもあります。
『胎動カウント』をやってみた
【産婦人科医監修】胎動カウントって必要？やり方は？ | MAMADAYS（ママデイズ）
こちらのページで紹介されてる、『胎動カウント』を試してみました。
10回の胎動を感じるのに必要とした時間を記録する方法です。
まず楽な姿勢で座るか、横になります。
はじめに感じた胎動を1回目として、そこから時間を測り始めます。
10回の胎動が終わるまでを数え、平均すると20分程度とされていますが、個人差があります。
一連の動きは1回として数えます。少しでも間があけば別カウントとします。
しばらく座椅子に座って何もせずにいたら『胎動』を感じることが出来ました。「週末こうやって大人しく座ってることがほとんど無かったから気づけなかったのかな？」という気がしてきました。
その後、『胎動』のあった時間をメモ帳に書いていって、無事10回感じることが出来ました。
10回感じるのにかかった時間は6分。
少しでも間があけば別カウントとします。
この『少しでも』の感じ方にも個人差がありそうです・・・。でも普通に動いてて良かったー。
病院に行くか悩むほどだったので、一安心。
心配になったらとりあえず自分が大人しくなって『胎動』を感じられるか、お腹に集中して調べてみようと思います。
↓妊娠関連の投稿一覧↓
コメント