【妊娠後期】よく眠くなる

妊娠後期になってから、眠たくなることが増えました。

眠たい日々

基本的に、朝起きて、夫を見送って、洗濯をしたり、食器を洗ったりすると・・・・眠くなります。午前中なかなかフルで起きていられない。

洗濯も洗濯機のスイッチを入れた後に眠くなることが多く、少し横になって、洗濯が終わったブザーが鳴ったらヨロヨロと起きて干しに行きます。眠い日はなかなか起きられず、洗濯が終わって1時間後にやっと干すなんてこともあります。

なので、朝起きたらなるべく早く洗濯機を回したいです。

朝食も食べる前に眠くなるので、食べずに寝て、朝食兼昼食みたいな感じで1回にまとめて食べてます。

でもこれだと1日2食になってしまうので、栄養的に良くないですよね。

地味に困るのが、『妊娠後期にやろう』と考えていたことがなかなか出来ない（進まない）こと。

こんなに眠くなるとは思わず、普通に1日使えるものだと考えていたので、「このままだと出産まで間に合わないのでは？」という準備もあります。

眠いと集中力も無いし、雑務ならともかく、出来ないこともありますし。

眠たくなる原因は、夜中にトイレで起きたり、お腹が苦しくて眠れなかったりするせいもあると思います。

一応、夜は布団の中で横になっているので、その分夜活動してるわけでは無いです。これならもう割り切って、夜起きてやることやって、午前中寝ている方が良いのか・・・。

でも日中は宅配便がくることもあるので、やっぱり夜寝られるのが一番です。

いつまで眠い生活が続くか、本当わかりません。今は1日11時間ぐらい寝てるのかな。

逆に出産したら眠れなくなる（新生児の世話で）と言うし、今は寝られるだけ寝ておくのも有りなのかもしれません。

とりあえず過去の自分に言うなら、「妊娠後期にやろうと思ってることは、出来れば妊娠中期にやっておくように！」ということですね。

全部が全部そうでは無いけど、（後期にやる予定だった）3割ぐらいは中期にやっておけば良かったなと思っています。

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