仕事を退職して、専業主婦になり、家で床に座ってる生活を送っていたら膝を壊しました。
1年経ってないのに・・・
親戚のおばさんで専業主婦だった人も膝を壊しています。床に座る生活なので、立ったり座ったりの繰り返しが膝の負担になっていたようで、今では床に座れなくなってしまいました。（立膝なら出来る）
でも、私はまだこの生活1年もしてないのに、すでに膝がとても痛いです。
同棲始めてから体重が増えたせいもあるだろうけど、そんな10kg以上も増えたわけではないのに。
あと、外出しない日がたまにあります。1週間に1～2日。最近は新型肺炎のせいで週に3日ぐらい家から出ない事もあります。
一応、家にいる時も掃除したり、洗濯したり、立って何かをする時間はあります。
それよりも床に立ったり座ったりすることを何度も繰り返すのが良くないのかな？数えたことはないけど、1日20回は立ったり座ったりしてると思う。（今度数えてみよう）
膝が痛いのは足を前に投げ出して座れば緩和されますが、その体勢で座っているのがしんどくて（腹筋が無いため）、正座があぐらをかいてしまいます。
もうここ数日、本当にこのままじゃまずい！というぐらい痛くなったので、イスに座って生活することにしました。
パソコンデスクがあるので、この場所を私の生活スペースにします。化粧もここでするし、家計簿もここでつける。この場所で1つ問題があるとすれば、夫と顔が合わせられないことですね。先日試しに座ってみたら、同じ部屋にいるのに背中を向けて時間を過ごす事が落ち着きませんでした。
こたつで向かい合わせに座っていればちょっとした事でも声掛けしたりしてたけど、背を向けてると、わざわざ後ろを振り返らないと出来ませんから。
そのうち慣れるかな。
とりあえず、イスに座ることで膝が痛いのが治ると良いなと思います。あと減量もしよう。
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